Psicoterapia
La psicoterapia es un proceso avalado científicamente que te ofrece apoyo y orientación para que alcances niveles más altos de satisfacción y desarrollo personal.
El propósito de la terapia es trabajar el auto-apoyo, la responsabilidad, la autenticidad y la autonomía, para que aprendas a resolver tus desafíos vitales de manera asertiva y armoniosa, despertando en ti tu psicoterapeuta interno.
Uno de los enfoques utilizados en este proceso terapéutico se denomina Gestalt, que proviene de la corriente psicológica humanista-existencial. La gestalt te facilita el desarrollo de la capacidad del Darse cuenta, la ampliación y toma de consciencia de forma más global y organísmica, para que puedas afrontar los conflictos con una solución sana, integrando creativamente tus problemáticas de vida, para finalmente modificar tu conducta. Si bien, este abordaje es transversal en todos los procesos, la mirada sistémica familiar es otro marco conceptual que hace parte del presente ejercicio psicoterapéutico, donde no solo se le da lugar al inconsciente individual, sino que también un lugar al inconsciente familiar y colectivo.
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Beneficios
Ampliar la consciencia de ti mismo, para identificar y satisfacer tus necesidades vitales.
Aprender a integrar tus pensamientos, emociones y acciones.
Conocer tu potencial y recobrar el sentido de integridad.
Sanar situaciones del pasado y vivir el presente con mayor plenitud.
Cómo se si la psicoterapia es para mi?
Si deseas hacerte responsable de ti mismo y afrontar tus desafíos vitales. Si quieres conocerte, sanar y crecer en compañía. Si percibes síntomas o estados que afecten más de una área de tu vida.
Sí, la psicoterapia es para ti.
Recomendaciones
Para tu consulta virtual ten presente las siguientes sugerencias:
Ubicarte en un lugar cómodo, privado y silencioso.
Tener internet con buena velocidad.
Contar con un dispositivo electrónico ( preferiblemente Tablet o Computador).
Usar audífonos.
Llevar un cuaderno para apuntes.
Tener Pañuelos.
Disponer una hora de tu tiempo.
"Siento que se creó una relación muy empática y que tengo toda la confianza de llegar donde vos y contarte lo que me esta pasando, sin ocultar nada. Siento que sos alguien en quien puedo confiar y que me vas a retroalimentar. "
— Marcela, 33 años.